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孕妇情绪胎教能培养宝宝EQ情商吗 孕妇胎教情绪不好可以发泄吗
2018-01-18 09:49:49   来源:网络整理   评论:0 点击:

孕妇情绪胎教能培养宝宝EQ情商吗 孕妇胎教情绪不好可以发泄吗。妈妈都知道在怀宝宝期间发脾气是不好的,还有妈

孕妇情绪胎教能培养宝宝EQ情商吗 孕妇胎教情绪不好可以发泄吗。妈妈都知道在怀宝宝期间发脾气是不好的,还有妈妈说胎教期间要做好情绪管理,那么孕妇胎教情绪管理有哪些好处 孕妇情绪胎教能培养宝宝EQ情商吗,下面八宝网的小编就来为您解答。

孕妇情绪胎教能培养宝宝EQ情商吗 孕妇胎教情绪不好可以发泄吗

孕妇情绪胎教能培养宝宝EQ情商吗

培养胎儿EQ,孕妈妈的情绪控制是相当重要的一个环节。保持快乐心情,母体就会分泌良好的荷尔蒙,子宫内的血管也有92%能处于扩张的状态,血流一旦顺畅,便有助于胎儿活动;但若是太过紧张,全身上下就会有96%的血管呈现收缩现象,差别之大,绝不可轻易忽视。

孕妇胎教情绪管理怎么做

1.胸怀宽广,乐观愉快,多想孩子远大的前途和美好的未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。

2.饮食起居要有规律,按时作息,行之有效地劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。

3.常听优美的音乐,常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不许看恐惧、紧张、斗殴的电视、电影、录像和小说。

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4.把生活环境布置的整洁美观,赏心悦目。可以挂几张健美的明星头像,孕妇可以天天看,想象腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色,多到野外呼吸新鲜空气。

5.未来父母在情绪胎教中负有特殊的使命。丈夫应了解怀孕会使产生一系列生理、心理变化。应如倍爱抚、安慰、体贴妻子,做她有力的心理支柱,尽可能使妻子快乐,多做美味可口的食品。建设美好的生活环境,使生活舒适,谈吐幽默诙谐,双双憧憬美好地未来,这是做父亲给自己孩子的第一份美好的礼物

孕妇胎教情绪不好可以发泄吗

当你心情十分不爽时,要么科学地进行平缓,要么就发泄,千万不能刻意压制。刻意压制治标不治本,对麻麻和胎儿并没有好处。这个时候可以借适当的运动来发泄,譬如孕妇瑜伽、游泳、快走,当你的身体高度集中于这些运动上时,负面情绪很容易跟随“一二一”的律动而被排除在体外。如果你实在很愤怒,却又什么都不想做,那就哭出来!哭泣是最有效的一种解压方式,没什么可丢脸的,当有问题发生又难以快速解决时,及时地哭出来将负面情绪发泄出来,这样绝对好过一直忍耐到情绪崩溃。

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