忽略这4个细节,天天听胎教音乐也没用!
2019-04-02 16:55:58   来源:   评论:0 点击:

宝宝是通过听声来学习语言的,TA在妈妈肚子里听到的声音对日后语言能力发展有着重要影响;而且到孕晚期,胎宝宝能在短时间内保持对声音的记
宝宝是通过听声来学习语言的,TA在妈妈肚子里听到的声音对日后语言能力发展有着重要影响;而且到孕晚期,胎宝宝能在短时间内保持对声音的记忆,这也正是不少新生宝宝听着妈妈的声音或熟悉的音乐会停止哭闹的原因。

 

不过,音乐胎教并不只是闲来无事听听音乐哦,它也需要有一些小技巧,才会令培育效果更显著。

 

音乐胎教什么时候进行好?

音乐胎教的实施是基于胎宝宝的听觉能力和记忆能力发展的。当胎宝宝能够听见子宫外的声音时(孕19-21周左右),便是开始有规律的音乐胎教的好时机。而在此之前,准妈妈偶尔听听音乐,主要是利于调节情绪、舒缓心情。

从孕中期开始,准妈妈可以选择在早上10-12点、下午3-5点、晚上7-9点这些时段进行音乐胎教,但每次最好不要超过12分钟。因为胎宝宝开始有明显的睡眠周期了,所以要选择TA醒着的时候进行胎教,且不能过频过久,以免打扰到TA休息哦。

Tips

如果听音乐时感觉到宝宝的胎动有明显焦躁感,就不应该继续了。

 

胎教音乐选什么曲子好?

网上或CD里带有“胎教音乐”标签的曲子未必适合任何人,如果实在不是你喜欢的音乐,不必勉强自己去听。因为胎教音乐选取的第一原则应是:准妈妈喜欢的音乐。

建议你选择旋律简单明快,符合自己和家庭审美习惯,能够令你感到愉悦的音乐;但要避免摇滚、重金属音乐类型,因为这些音乐往往是高分贝的,可能会成为影响胎宝宝健康成长的“噪音”。

除了一些现成的音乐外,你还可以自己哼唱。在胎儿听力形成(你怀孕的第19-21周)那段时间,正是宝宝感知低音频的时候,此时由准爸爸来哼唱或者对宝宝说话更合适哦。

Tips

网上有一种说法:怀孕时多听莫扎特的音乐,宝宝出生后更聪明。其实,目前并没有直接的研究证据表明,准妈妈在听完某一位音乐家的作品后,胎宝宝大脑的神经系统的细胞活性有明显的增强。所以,准妈妈们不必执着于某一个音乐哦。

节奏明快的轻音乐推荐

《如菊次郎的夏天》、《绿野仙踪》、《风之谷》、《Snowdreams》等

古典音乐推荐

《维也纳森林的故事》、《小星星变奏曲》、《梦幻曲》、《四季·春》、《杜鹃圆舞曲》、《G大调弦乐小夜曲》、《勃拉姆斯摇篮曲》等。

(以上曲目仅供参考,准妈妈们还是要选择自己喜欢的曲目哦)

 

进行音乐胎教时还需注意的细节

1、控制合适的音量

健康的音乐胎教大约在30-50分贝之间,音量足够丰满但不会刺耳,外放音响千万不要超过70分贝,所以不建议准妈妈去KTV哦

一般来说,0-20分贝是很静,20-40分贝是较安静,40-60分贝是一般声响,若超过60分贝就连准妈妈自己也会感觉到吵闹了。例如在图书馆低声耳语大概是30分贝;居室内日常活动产生的声响,大概是50分贝。

2、不要把耳机或音响工具放到肚皮上

正常地外放音乐,或准妈妈自己戴耳机听音乐,都是有效的,但不能直接将播放源贴近肚皮,以免对胎儿听力造成不可逆的损伤。建议准妈妈距离播放源1米以上。

3、按不同孕期阶段来更换音乐

胎宝宝对音乐也会“喜新厌旧”哦,给TA听不同的音乐,可以给予宝宝大脑更多新鲜的信息,促使大脑神经元链接增加,加快信息处理的速度,促进大脑进一步发育。

4、多种胎教方式相互配合

建议在进行音乐胎教的同时,可以配合语言胎教或是抚摸胎教,一边抚摸肚子,一边给宝宝讲讲故事,多元化的胎教方式有利于促进宝宝大脑发育。

 

在整个胎儿期,宝宝的脑细胞数目在快速增长,平均每分钟高达约25万个。如此快速的发育,离不开科学培育和多元营养。不只是听音乐,散步、和准爸爸讨论宝宝起名、和家人聚餐……总之,做些能让你心情愉悦的事,其实都是一种良好的胎教;胎教进行的同时,也别忘了要给胎儿提供脑发育的关键营养DHA。

中国营养学会推荐:孕哺期妇女每日DHA摄入量至少为200毫克。建议准妈妈每天饮用两杯含高水平DHA的美赞臣安婴妈妈A+配方粉,支持胎宝宝快速成长,帮助促进小脑袋多方面发展。

 


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